LERNEN SIE ZU MEDITIEREN.

MEDITATION IST ENTSPANNUNG:
Jeder kann diese Meditation erlernen, sie ist der Schlüssel zu einer neuen Achtsamkeit und Lebensqualität. Sie bewirkt tiefe Entspannung, fördert das gesamte Wohlbefinden und bereitet den Zugang zur unerschöpflichen inneren Kraftquelle

DER ZEN-WEG:
Durch Meditation den Weg zum Wesentlichen finden - zum eigenen Selbst.

AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT:
Die ZEN-Meditation eröffnet den Weg zu Selbstvertrauen, gelassener Zufriedenheit und unerschütterlicher Selbstsicherheit. Die Meditation schafft die Voraussetzung, dass wir auch unter dem zunehmenden Leistungsdruck unserer Zeit ausgeglichen und völlig entspannt bleiben.

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Die Meditationsaufgabe des Monats:

Ein Mönch sagte zu Meister Jōshū: "Ich bin gerade in dieses Kloster eingetreten. Bitte unterrichte mich." "Hast du deinen Reisbrei schon gegessen?" fragte Jōshū. "Ja, habe ich," antwortete der Mönch. "Dann gehst du jetzt besser deine Schale auswaschen," sagte Jōshū. Bei diesen Worten gelangte der Mönch zur Erkenntnis. 

Die Fragen dazu lauten:
Hat Meister Jōshū den Mönch unterrichtet?
Und wenn ja, wie hat er ihn unterrichtet?

(Senden Sie mir Ihre Antworten auf dieses Kōan.
Die beste Kōan-Antwort wird kommentiert und erhält ein Buch aus meinem Fundus)