Zazen - das Sitzen in der Stille

mit offenem, achtsamem Geist ist die Grundlage der Zen-Praxis.

 

Im einfach NUR SITZEN gewinnen Sie einen bisher ungeahnten Energiezuwachs, der sich Zen-Kraft oder auch JORIKI nennt.

Diese Energie ermöglicht Ihnen eine intensive Konzentration und hilft Ihnen, alle Kräfte in einem Punkt zu bündeln. So lassen sich alle geistigen und emotionalen Hindernisse überwinden.

Für dieses Meditationstraining brauchen Sie keine Vorerfahrungen oder besonderen körperlichen Fähigkeiten. Die Meditation lässt sich auf einem Stuhl durchführen, einem Meditationsbänkchen oder in der klassischen Lotusposition.

 

 

 

 

Mithilfe dieser Energie, die uns zu intensiver Konzentration befähigt und hilft, alle Kräfte in einem Punkt zu bündeln, sind wir jetzt auch in der Lage, alle übrigen geistigen und emotionalen Hindernisse überwinden.

Ist unser oberflächlicher, zerstreuter Geist erst einmal beruhigt, wird er zum wunderbaren Werkzeug für eine beglückende und befreiende Innenschau, die schließlich zur Selbsterkenntnis und durchdringenden Klarheit führt.

Durch diesen ungetäuschten Einblick in die Wirklichkeit sind wir dauerhaft in der Lage, anderen Menschen wohltuend zu begegnen und erfahren durch das Sitzen in Stille einen ständigen Zuwachs an Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit.